برنامه جامع تغذیه

دسر و مواد کنار سفره

دسر و مواد کنار سفره

جهت اصلاح تغذیه و مصلح مواد تغذیه ای در کنار سفره مواردی ذکر شده اند. جهت مطالعه بیشتر این مطلب در طب اسلامی و سنتی به این لینک مراجعه کنید انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود) کاهو، پیاز، کلم پخته برگ‌ کاسنی، برگ چغندر انواع سویق […]

شام

شام

در طب اسلامی وعده ی نهار حذف میشود و بجای آن وعده شام سنگین ارائه میشود. جهت مطالعه بیشتر این مطلب در طب اسلامی و سنتی به این لینک مراجعه کنید 🔸لیست سنگین: قورمه سبزی قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها) ماهی کباب هفته ای یکبار جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا […]

ناهار نه ولی تقویت در طول روز آری!

در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود.   #تقویتی در طول روز:   شربت خاکشیر و عسل شربت عسل لیمو یا عسل زعفران چند عدد میوه مانند […]

صبحانه

(حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر): یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما یا کمی عسل یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت) یک استکان دمکرده ی دارچین یا آویشن یا اسطوخدوس دو ق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای […]

ناشتا

  بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار) یک ق.م عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه یک عدد سیب رسیده فالوده ی سیب‌ و عسل یک خوشه کوچک انگور لینک مطلب در سایت طب جامع (طبی تلفیقی از سنتی و اسلامی و رفع اشکالات اساتید طب اسلامی) ❌ تمام مطالب سایت انحصارا و برای اولین بار […]

برنامه جامع تغذیه، پیشگیرانه و درمانی در طب اسلامی

برنامه جامع تغذیه، پیشگیرانه و درمانی در طب اسلامی

برنامه ی جامع تغذیه ای، پیشگیرانه، درمانی که توسط مدیریت سایت از تمامی توصیه های طبی طب اسلامی استخراج شده و بصورت کاملا کاربردی و نوین ارائه میگردد. ?وعده های شبانه روزی: ▫️ ناشتا (بعد از نماز صبح): 1. 21 دانه مویز قرمز (کشمش هسته دار) 2. یک قاشق مرباخوری عسل همراه با ۳ یا ۵ […]